COURS DE HATHA YOGA AU PAYS BASQUE A ESPELETTE
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LES FONDEMENTS
Swami Sivanada, grand maître spirituel fonde l’école Sivananda à Reshikesh en Inde près de la frontière Népalaise. Swami Satyananda son disciple ouvre en 1963 la Bihar school of yoga à Munger. Après avoir voyagé en Inde, au Népal, au Tibet, en Afghanistan il répend son enseignement dans le monde entier et devient expert en Hatha yoga et yoga nidra.
Mon parcours de formation au Népal est relié aux enseignements Satyananda.
LA SEANCE
Le Hatha Yoga se pratique en douceur et en profondeur. Il est accessible à tous, il est adaptable et évolutif. Il ne nécessite pas de souplesse préalable. Il offre un potentiel de progression infini.
Avant le cours
Boire un verre à température le matin au lever.
Arriver le ventre léger (avoir mangé 2 heures avant).
Arriver 5/10 mns avant le cours.
La séance du matin
Méditation et/ou Bhakti yoga
Asanas
Pranayamas
Relaxation
La séance du soir
Respiration Yogique en pleine conscience
Asanas
Pranayamas du soir
Yoga Nidra/ ou Relaxation Sonore
YOGA AU SHALA
A ESPELETTE
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le shala de pratique dans la ferme familliale transporte le pratiquant dans un voyage propice au ressourcement intérieur.
plancher bois, vestiaire, terrasse
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Tapis et coussin fournis & Tisanerie
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Possibilité d'hébergement sur place dans le cadre de l'école de yoga
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Le yoga Déva permet aussi de proposer un éveil à l’alimentation yogique lors des brunchs concoctés par nos soins lors de stage, retraites ou école de yoga
COURS DE YOGA
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI
L'ECOLE DE YOGA PURNA YOGA
En partenariat avec PURNA INSTITUT NEPAL
-Formation Yin Yoga 40 heures
15/20 mars en France au Pays Basque
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-Formation Professeur de Yoga TTC 200 heures Certification Yoga alliance sur 5 semaines :
1 semaine en France au Pays Basque
4 semaines au Népal, TTC Yoga alliance
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Inscriptions ouvertes pour la rentrée du 1er septembre 2025