LUNDI MORNING SOLEIL
Vous souhaitez aborder votre semaine avec sérénité et énergie ? Eloigner le stress...
PROGRAMME MORNING SOLEIL
6H30/8h00
YOGA ENERGIE ANTI STRESS
Le lundi matin avant d’aller travailler, ou de vaquer a vos occupations, lancez votre semaine ...
Un pur bonheur vous attend. A l’heure où la sérénité règne encore,
l’énergie du petit matin est propice au travail intérieur.
Le mental est disponible pour un travail en profondeur.
Le yoga est alors la première nourriture donnée à votre corps...
...L'impact sur le corps et l'esprit se ressent dès la première séance
Vous colorez alors votre semaine de sérénité toute en énergie.
Travail sur la circulation de l’énergie des pieds au cerveau, la respiration, l’alignement.
Ce cours s'adresse à tous, débutant ou pratiquant
PROGRAMME MORNING SOLEIL 6H30/8h00
Rituel d'éveil/ Asanas spécfiques /Pranayama spécifique.
Après votre yoga, petit déjeuner possible (réservation)
