DEVA BIEN ÊTRE

LE YOGA

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Le yoga traditionnel vient du Védanta, des rishis (sages des himalayas) et d'une observation profonde de la nature.

Il est transmis de Maître à disciple sur plusieurs années : apprentissage de la conscience, pratique de la discipline, transformation interne. Catherine vient de cette tradition yogique, en immersion au Népal sur plusieurs années.

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Réservé à quelques uns au début, le yoga a ensuite été codifié par des maîtres spirituels pour une pratique plus large. Il  est une pratique d’épanouissement personnel sur le plan physique, psychique et spirituel adapté à notre monde contemporain gagné  par le stress.

Le yoga endigue le stress, les addictions (substances, travail), les souffrances du corps et de l'esprit.

Associé à une alimentation santé le yoga est une "médecine"et un art de vivre.

Le HATHA YOGA fait partie de l'ayurvéda, il est la source même du yoga.

Tous les autres yogas en sont des rameaux (ashtanga, vinyasa, bikram, iyengar, nidra...).

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Le YIN YOGA rameau du yoga traditionnel vient des pratiques DAOYIN chine.

Le Yoga est une "médecine"préventive et curative.

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 Parcours de Catherine  ?

- 16 ans d'enseignement dans le cycle supérieur (Licence et Master UPPA PAU)

- 7 années entre la France et le Népal, à la source du Yoga

- Une formation Hatha Yoga et ayurvéda sur 3 années à Purna Yoga Népal avec Manohar Shrestha (2019/2022)

- Une formation en Nada Yoga et sound healing à Purna Yoga Népal (2023)

- Une formation en Yin Yogathérapie, avec le Docteur Shama à Purna Yoga Népal (2024)

- Deux formations à l'ashram Sivananda France (2020/2025)

- Une immersion yogique chaque année au Népal pour inspirer ma pratique quotidienne

- L'appétence au quotidien des ouvrages fondateurs du yoga traditionnel, des textes védiques, de la mantra thérapie 

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